その物語を書くのは自分でしょ?ということを。

自分の人生に通じる物語を

どんな物語でも良いから書けるとしたら、どういうものを書きますか?

どんな物語を書いても良いと言われて、

努力によって手に入れるということを書く人は少ない。

何でだろう?

それは、当然しんどいから。

何でもできるのにわざわざしんどいものを進んでする人はいない。

しかし、先ほど挙げた何でもの例の中でも、

しんどいものは何一つないと思いますか?

何一つないことはないと思います。

冒険だと、敵にあったり、自分で生活をしていかなければならない。

お金持ち、大富豪の息子だと、

跡を継いだりしなければいけなく、自由が逆になかったり、

お金目当てで危険にさらされる場合もあるかもしれない。

好きな職業だって、全部楽なんてものない。

好きなだけで苦労はどの職業に就いた場合でも当然ある。

誰かが全てをやってくれる生活の場合は、

満たされすぎてそのこと自体が不満になるかもしれない。

人間の欲求を満たし続けるのは不可能。

ほとんど無限なので。

以上のことのように、何においても苦労、しんどいことは付き物。

じゃ、今と何が違うのか?

どっちみち苦労、しんどいことが付き添うのであれば、

どんな物語でも自分で書くほうが良くないですか?

どんな物語でも書け、どんな物語でも、

苦労、しんどいことが付いてくるのであれば、

自分と向き合い、自分が書きたい、

描きたい物語を書いたほうが絶対に「納得」ができる。

そりゃそうだろっ!!・・・でもな・・・。という声が聞こえきそうだけど、

ブレーキをかけているのは主に自分の思考、

周りの環境だったりする。

そのしんどいこと、苦労することは我慢できるのに、

なんで自分が書いた物語に対してのしんどい、苦労は

我慢できないのだろうか?

せっかくしんどいこと、苦労するのなら、

自分の選んだことについてしたいですね、私は。

しっかりと自分の物語は自分で書いていこう～。

～PS～

昨日の某ブログランキングサイト、

日記・日常・20代部門16位!!

ダイエット11日目：今日までの体重減－3.4kg

これから夜、ジムに行ってきます～。

とことん自分と向き合わなければわからないということを。

自分と向き合う時間を取っていますか?

それは毎日ですか?3日に1回ですか?

別に多ければ良いというわけではないと思いますが、

その質は高いに越したことはないと思います。

自分が自分の事を一番わかっているとは限らず、

私も毎日のように私ってこんな面があるのか?

こういうことをしてしまう、こんなことをするのかと、

再発見しています。

それは、自分の事だけではなく、

色々なことについて考えるようにしているし、

自分と向き合う時間をできるだけ取るようにしているからだと思います。

例えば、マンション、アパート等で、

全部の住人について把握している大家さんと、

どこに誰が住んでいるか全て把握していない大家さんなら、

どちらが安心感がありますか?

その車のことについて半分ぐらいしかわかっていない

メカニックの整備した車に乗れますか?

人間の体なので、まだ解明されていないこともたくさんあります。

しかし、ここで言いたいのは姿勢の問題ですね。

最初から全部は無理と決め込んで、

向き合おうとしないのであれば、先は見えません。

自分がガンダムのパイロットだとします。（笑）

どのモビルスーツでも良いですが、

次の戦闘に使う武器を整備、把握しますよね?

当然、使う武器によって戦略は違ってくるし、

うまく機能しなければ、死を意味します。

そこまで極限を考えろとは言いませんが、

わかりやすく言うと、そういうことです。

戦いに出ようとしているのに自分自身を知らないのは、

使える武器のことについて知らないのと同じです。

また、守り方も併せて、言い換えれば、

そんな状態では戦略は立てられません。

自分でそれなのだから、当然組織のトップは無理ですね。

話がだいぶ飛躍しましたが、

自分で自分をうまく使うためには、

自分を知ることから始めていきましょう～。

～PS～

昨日の某ブログランキングサイト、

日記・日常・20代部門15位!!

なんか知らないけど、順位が急上昇しました!!

もう一つのブログはアクセスも急上昇しているので、

順位が上がるのは納得ですが、こっちは意味不明ですね。

まぁ、気にせず継続していきます。

ダイエット9日目：今日までの体重減－3.55kg

ジムに行くと、体重は減るけど、

行かないと減らない。

やはり、食事制限だけのダイエットは、

しんどい上に成果が途中で止まるので、

しっかりと体を動かすのがダイエットの基本やね。

行動パターンを見つけると意外な気づきがあるということを。

あまり、気づきという言葉は使いたくないけど、

わかりやすいと思うので。

何かを始めるとき（この言い回し多いけど、このブログの目的なので勘弁ｗ）、

時間がないと諦めていませんか?

お金がないという理由はまた違うので、

今回は触れないけど、時間がないという理由で諦めようとしているとき、

本当にそうなのか?と検証するためにどうするか?

それは、まずは、自分の行動パターンを把握することから始める。

そうすれば、月並みだけど無駄な時間が見えてくる。

TVを観たり、ぼぅーっとしている時間があったり、

携帯をいじっていたり、SNSに無駄にログインしていたり。

もちろん、本人からしたらそれが必要な時間かもしれない。

しかし、その何かを始めるための時間を作るほうが

必要なのではないですか?

まだ始めてもいない状態でその必要性を認識するのは難しい。

しかし、その必要性を感じて始めようとしているのであれば、

本人が必要だと思っていることの無駄を削り、

新たに時間を作る努力は必要だと思う。

また、今までのルーティンを変えて、

新たな風を吹き込むと自分の成長だけではなく、

矯正、発想の転換もすることができる。

それが全て良いとは限らないけど、

マンネリ化した生活習慣なら新たな風を入れることによって、

好転、成長ができる場合が多い。

そのタイミングは無理をしなくなったときとか、

最近、置きにいっているな～と自分で思ったときがベスト。

そういうときに新たな風を吹き込むと

必要性もあいまって勢いがつくので。

詳しくは、昨日書いたものを読んでくださいね。

そうして新たな風を自分に吹き込むことによって、

それが良くなかった場合であっても、

今のものの良さに気づくことに繋がる。

海外に行って初めて日本の良さに気づくイメージ。

そうやって何かを始める、新たな風を吹き込むために、

まずは自分の行動パターンの中の無駄、

入れ替えた方が良いと思ってしまうものを

把握するところから始めてみませんか?

～PS～

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ダイエット2日目：今日までの体重減　－0.75kg

ジム行ったのと少し食事制限したのが効いたな～。

昨日から1週間連続でジムに行ってスタートダッシュします!!

ひそかに宣言～（笑）

諦めの言葉を止めてみようということを。

○○だからしょうがないといつもいってはいませんか?

私は言わないようにしているけど、

ついつい言ってしまっている気がする。

皆さんはどうですか?

もちろん、本当に自分ではどうしようもないこともあると思う。

でも、本当にそうなのはごく少数で、

どうしようもないと思っているのは本人で、

実際そうではないことが大半だと思う。（個人的経験）

では、なぜしょうがない、どうしようもないと諦めてしまうのか?

・・・

それは、自分が間違っているのではなく、

環境的にしょうがないことなんだと自分、

周りに納得させることにより、

自分の一貫性を守るため。

要は、言い訳で言っているということ。

人間、一番嫌なのは自分の虚無感を認めること。

それが認められる人は本当にすごいと思う。

大体の人が、打ちひしがれて認めざるを得ない状況（経験）下で、

突きつけられて初めて認めるぐらいしんどいこと。

上から目線の人が多いのは、

それをすることによって自分の一貫性を保ちやすくなったり、

虚無感を認めなくて良いようになるので当然。

自分に原因を持ってくるのではなくて、

環境、他に原因を持っていくと楽。

そうではなくて、しょうがないという考えを止め、

自分に物事の原因を持ってくる。

それは、自分を責め続けろといっているのではなく、

自分の行動によってその原因を

解消できないかという風に考えていくようにする。

そうするように矯正できていけば、

多くのことを自分の原因にすることができ、

自分が責任を持てる自分の人生を歩んでいけるのではないでしょうか?

私は、自分の人生を歩むために、

他に自分の人生を投げないために

少しでもしょうがないを止めていこうと思い、

できるだけ行動に繋げていけていると思う。

今から全部変えなくても良い。

今から少しずつ継続して変えていきませんか?

昨日の某ブログランキングサイト、

日記・日常・20代部門45位!!（そろそろ底値?）

「自分なり」に（笑）考えてみました。

最近、良く聞く「自分なり」。

自分なりに頑張ったとか、自分なりにできれば良いとか。

その自分なりという言葉を履き違えて、

ただの言い訳に使っていませんか?ということを

自分に問いかけてみてください。

私は、「自分なり」という言葉を発信して、

自分なりに頑張ろうとしているときは、

半分ぐらい言い訳、ダメだったときの体裁を整えるために

使ってしまっている気がする。

しっかりと保険を張っていれば、

ダメだったときに、誰のためかわからない

自分のプライド保護をしてくれる。

それをして、自分のちっぽけなプライドが守られることによって、

どうなるとか何かが得られるとか関係なく、

なぜかやってしまいがち。

「自分なり」という言葉を、他人からの攻撃、

自分の保護の為に使ってしまうと、

ただ怠惰を誤魔化しているだけになってしまう。

そうではなくて、本当に自分がしたい事を、

自分のペースで他人に流されずにする、

それが本当の「自分なり」。

そして、本当にそれができている人、

地でいっている人は「自分なり」という言葉を使わないと思う。

あくまで、私の考えなので、地でいっている人で

その言葉を使っている人もいるかもしれないが、

そういう人は、他への体裁を気にしていないので、

そんな言葉を使う必要なないから使わないでも、

「自分なり」はできている。

やっぱり、言葉にしている人は、

他への体裁、自分のプライドを守るために、

「自分なり」という言葉をうまく利用している部分も

多かれ少なかれあるんじゃないかと思う。

少し遠まわしになったけど、

今日言いたいことは、「自分なり」という言葉を使って、

他人、自分を誤魔化すのではなく、

しっかりと自分なりのペース、努力、行動をし続けることを

一番に考え、実行できていますか?ということを

再確認して欲しい。

私自身、自分なりを都合よく使っている節があったので、

その考えを記してみました。

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（最初が良すぎたのか?マイペースで頑張ります。）

誰かに認められたいからするのか？をはっきりさせようということを。

何かを始めた時には、当然、実績を伴っていないし、

他人から興味をもたれる力もないので、評価はされない。

そこでその行動を続けるのか、やめてしまうのかは

本当に本人の気持ち次第。

その評価を得られない、踏ん張り時の時に、

どうやって行動を続けていくのかの動機は

究極的に「誰のためにしているのか？」を

自分に問い続けることが重要だと思う。

あなたはその行動を誰のためにしていますか?

私は、できているかどうかは別として、

全ての行動を「自分」を介してから考えるようにしている。

まだ、途上なので全てにおいては実践できてはいないが、

「自分」を介して考えることは重要。

自分勝手、独りよがりと思われるかもしれない。

しかし、ボランティア、人助け等、他人を助ける行為をしたとしても、

自分が幸福になれなければ続けていくことができない。

個人的には、まず自分が幸福になってから、

他人を、近しい周りから幸せにしていく順番が

一番早いと思っています。

別に他人を蹴落としてまで

自分が幸福になろうとしろとまでは言わない。

そして、そこからその循環が次第に渦を巻き、

潮流になっていくのではないでしょうか？

その渦レベルになるまでは、

他人の評価を気にせず、黙々と自分を信じて

まい進していくしかないのかなと思います。

誰のためにしていくのか？を自分に問い続け、

他人の評価を気にするあまり、自分を無くすことが

一番自分を裏切る行為だと思います。

自分のために自己を信じて行動をし続けるためにどうするか？

月並みな言葉かもしれませんが、

やっぱり「自分を好きになる」ことが第一歩だと思います。

自信のある人、自分を信じて行動できている人って

どんな人ですか?

違う場合もありますが、

自分を好きでいる人は例外なく、自信がある人だと思います。

自信がない人、自分には自信がないなと思い込んでいる人は、

まず自分を好きになることから始めませんか?

私も、自信が爆発している方ではありませんが、

できるだけ自分を好きになろうと努力しているし、

他人との評価で比較するという行為をやめれば、

大半の人が自分を好きなのではないでしょうか?

自分が好きでない人に限って、

○○の部分は、Aさんと比べて劣っているから好きではない。

○○の部分は、Bさんと比べて劣っているから好きではない。

こういう風に、何もなければ、

自分に自信が持てるようになるかもしれない分野を

他人と比べることによって好きでないようにしてしまう。

その積み重ねは排除しないといけない。

他と比べることによって、

自分を好きになることを妨げているのであれば、止めよう。

他と比べることで、自分の競争心、

モチベーションを上げるために利用するのは良い。

しかし、デメリットの方が大きくなるのであれば、

排除しよう。

好きになりすぎて、ナルシスト？みたいに

なりすぎるのはいけないが、ならなさ過ぎるのもどうかと思う。

最後まで自分を肯定し続けられるのは自分しかいないので、

そのことをしっかり認識して、行動につなげていこう～。