今日は、自分の行動記録をつけて、

行動パターンを見つけると意外な気づきがあるということを。

あまり、気づきという言葉は使いたくないけど、

わかりやすいと思うので。

何かを始めるとき（この言い回し多いけど、このブログの目的なので勘弁ｗ）、

時間がないと諦めていませんか?

お金がないという理由はまた違うので、

今回は触れないけど、時間がないという理由で諦めようとしているとき、

本当にそうなのか?と検証するためにどうするか?

それは、まずは、自分の行動パターンを把握することから始める。

そうすれば、月並みだけど無駄な時間が見えてくる。

TVを観たり、ぼぅーっとしている時間があったり、

携帯をいじっていたり、SNSに無駄にログインしていたり。

もちろん、本人からしたらそれが必要な時間かもしれない。

しかし、その何かを始めるための時間を作るほうが

必要なのではないですか?

まだ始めてもいない状態でその必要性を認識するのは難しい。

しかし、その必要性を感じて始めようとしているのであれば、

本人が必要だと思っていることの無駄を削り、

新たに時間を作る努力は必要だと思う。

また、今までのルーティンを変えて、

新たな風を吹き込むと自分の成長だけではなく、

矯正、発想の転換もすることができる。

それが全て良いとは限らないけど、

マンネリ化した生活習慣なら新たな風を入れることによって、

好転、成長ができる場合が多い。

そのタイミングは無理をしなくなったときとか、

最近、置きにいっているな～と自分で思ったときがベスト。

そういうときに新たな風を吹き込むと

必要性もあいまって勢いがつくので。

詳しくは、昨日書いたものを読んでくださいね。

そうして新たな風を自分に吹き込むことによって、

それが良くなかった場合であっても、

今のものの良さに気づくことに繋がる。

海外に行って初めて日本の良さに気づくイメージ。

そうやって何かを始める、新たな風を吹き込むために、

まずは自分の行動パターンの中の無駄、

入れ替えた方が良いと思ってしまうものを

把握するところから始めてみませんか?

～PS～

昨日の某ブログランキングサイト、

日記・日常・20代部門44位!!

ダイエット2日目：今日までの体重減　－0.75kg

ジム行ったのと少し食事制限したのが効いたな～。

昨日から1週間連続でジムに行ってスタートダッシュします!!

ひそかに宣言～（笑）