今日は、たとえ現在がマイナスの状態であろうとも、
0の状態であろうともスタートしたもの勝ちだということを。
少し違うかもしれないが、
イメージとしては、ダイエットを浮かべて欲しい。
私の例を出せば、4kg太ってしまった。
その時点ではマイナスの状態。
そこからあなたならどうするか?
- ダイエットを始める
- 現状を維持しようとする
- 4kgの現実逃避をする
4kgをもうどうしようもない量だとするかどうかで
考え方が大きく変わると思うけど、
どうしようもない例だと思ったとしても、
行動は変わらないようにする。
中・長期的に考えるともちろんダイエットを始める選択が正解。
しかし、それには苦痛が伴うので、
それを鑑みたら･･･と思ってしまう。
そして、現状維持に努める。
しかし、現状維持に努めようとすると減衰する。
シンクロナイズドスイミングで浮いているようなもの。
見えないところでは必至に足かきしていなければ浮いてはいられない。
現状逃避はやりがちですが、
このブログでは守備範囲外なので触れません。
3案の中で私は、最初のダイエットを始めました。
そして、今日まで食事制限をし、ジムに通い、
6日間で3.3kg落としました。
でも、まだマイナスの状態です。
しかし、ダイエットを始めず、現状維持をしようとしていたなら、
＋4kgの状態か、もしかしたらもっと体重が増えていたかもしれません。
1週間かそこらでこれなので、
また、体重というわかりやすいものだからいえるのですが、
これが、もっと目に見えないようなものだと、
知らず知らずの間に差が開いてしまう。
そのような結果を招かないように、
マイナスの状態（スタートするのが恥ずかしい状態）でも、
スタートすれば、自分の中で0の状態に戻せるし、
いつかはプラスの状態にできる。
そうすれば、すでにプラスの他の人よりは
やっとプラスかもしれないが、マイナスの状態だった
過去の自分よりは優越する。
最初はそれで十分ではないですか?
しっかりとスタートする意義を考えて、
行動につなげていこう～。
～PS～
昨日の某ブログランキングサイト、
日記・日常・20代部門45位!!
ダイエット6日目：今日までの体重減－3.3kg
ダイエットって最初は簡単に痩せるが、
少しすると全く体重が減らない停滞期が訪れる。
その時に頑張る人は乗り越えられるが、
我慢できない人はやっても成果が出ないので、
リバウンドしてしまう。
そこを理解しないと、理性で抑えられないとなかなか続かないよな。
私もまだマイナスの状態なので、踏ん張りどころやね。
