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今日は、誰にでもある、大体の人にはある?、

「めんどくさい」という気持ちとうまく付き合っていくということを。

皆さんは『めんどくさい』って思うことはありませんか?

あれもこれもめんどくさい～と思う日ってありませんか?

私は、どちらかというと習慣化で固めて生きているので、

めんどくさいけど行動は継続しているタイプ（笑）です。

だから、とりあえず表情に出したり、言動に出したりはしないですが、

めんどくさいという気持ちから何もかも入ってしまう。

そんな人はいないでしょうか?

統計を取ったことはないので、皆さんがどういう感じなのかは、

こうだっ!とはいえませんが、こう思っている人は多いのではないでしょうか?

なぜなら、『先延ばし本』『グズを直そう本』が多数出版され、

ベストセラーになっているからですね。

まぁ、多いかどうかは別にして、

そのめんどくさいという気持ちとうまく付き合っていくためには、

どうするかが大事ですね。

具体的にどうするかというと、

「ボクシング」を思い浮かべてくださいね。

ボクシングってパンチを出すのに加えて、

相手のパンチを避けなくてはいけないですよね?

自分が繰り出すパンチは「行動」、

相手のパンチは「行動を妨げるもの」と仮定すると、

理想は相手のパンチを避け続け、パンチを繰り出し続ける。

しかし、そんなにパンチを避け続けられないですよね?

そんなときに良いのが『いなす』という行為です。

漫画のはじめの一歩が好きな人にはわかってくれると思うのですが、

元フェザー級チャンプの伊達さんの得意技ですね。

（わからない人は面白いので一度読んでみてくださいね）

相手のパンチがくる→避けるには動作が間にあわない

→パンチが来る瞬間首をひねってパンチをいなす。

もちろん、いなすっていう動作は高等技術なので、

素人にはそう簡単にはできません。

しかし、ボクシングと違ってそんなコンマ何秒とかで

いなさないというわけではなく、

行動を妨げるもの（めんどくさい気持ち等）がきたらわかりますよね?

そのときにいなすんですっ!（笑）

具体的には、めんどくさい気持ちがきて行動するのが嫌となったとします。

その気持ちがきたっ!と思ったときに、

そのめんどくさいと思う原因を細かく分析しましょう。（これは慣れ）

すると、私の経験談ですが感情的な部分が大半だと実感しますね。

そして、そういう感情的な部分は、

理由がないので、ご褒美とかそういうのをかき消す喜びを被せましょう!

すると、そのめんどくさい気持ちとがっぷり四つになることもなく、

うまくいなせるので、戦わなくて済み省エネ。

また、めんどくさいと思ったときに、

なぜその行動をしようと、しなければいけないようになったのかを

しっかり見つめなおすようにすれば、

原動力を補充することができるのでめんどくさくはなりません。

初心に戻るってこういうことじゃないでしょうか?

マンネリ化すれば、初心のやるぞっ!という気持ちが薄れてくるので、

それをかき消すために初心の原動力を取り戻す行為って大事ですね。

めんどくさいという行動を妨げるものをいかに少なくするか、

いなしていくかしてどんどん行動をしていけるようにしていきましょう。