今日は、うまくいかないときって誰でもあるけど、

それをすばやく脱する方法について。

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皆さんはうまくいっていますか?

うまくいっていないときに、

そこから脱する自分なりの方法ってありますか?

 

まず、何かをするときに「それを楽しむ」ということが一番大事。

これが大前提です。

 

それでも、全てにおいてそんなことを考えるわけでもないし、

うまくいかないときって誰にでもあると思います。(ありますよね?(笑))

 

そんなうまくいかないときに皆さんならどうしますか?

私なりの方法は2つあります。

  1. やり方・やる量を変える
  2. その目標・目的を変える

もちろん、他にもいっぱいあると思います。

例えば、「誰かの助けを借りる」とか。

 

1のやり方は、アプローチの仕方を変えよう!ということです。

突き抜けるぐらい行動量を増やして

現状を突破したり、やり方を変えてもっと効率を上げる。

 

これは、しんどいですがうまくいかない状態を

脱することができる可能性が高いです。

でも、しんどいので誰もができるとは限りません

 

2の方法については調子の良いときは、

どんどん上方修正していけば良いと思います。

 

しかし、そんなときばかりではないので、

目標・目的を変える場合、大体が妥協、

下方修正する場合ですね。

 

下方修正するからといって別に悪いことばかりではありません。

なぜかというと、最初の目標が何の根拠もなく高すぎたり

無茶やろっ、それ!って場合は大いに下方修正したほうが良いです。

 

体を壊すより、続けた方が断然良いので。

また、自分を追い込みすぎないために下方修正するのも手ですよ。

 

むしろ、その目標について縛っているのが、

自分自身だった場合、気づかないうちに、

追い込みすぎていても誰も止めてくれません

 

そして、精神が病んだ後に、

再出発しようとしてもリスタートに時間がかかっています

 

どうしてもどうしても目標を達成したいのであれば、

そこにしっかりとした動機付けをし、

1のやり方・やる量を増やしていきましょう~。

 

そして、今日の本題。

一番ダメなのが、1、2の方法のどちらへも変えないで、

なんとなくそのまま続けるという方法

 

何らかの外的要因でうまくいかなかったものが、

うまくいく場合ももちろんあると思います。

 

しかし、そんな限りなく少ないチャンスにかけますか?

十分に時間を経ていない場合は、

そんな風に時間が助けてくれることもありますが、

行き詰っているときにはその幸運の起こりは考えにくいですね。

 

しかし、何らかの変化を伴う場合は、

精神的に体力的に痛みを伴うので、

誰もやりたくありません。

 

だから、うまくいかないときでも現状維持をし、

成長から退化への一途を辿ってしまいがち

 

そうなるのであれば、妥協したとしても、

新たなモチベーションに繋がるようにした方が良くないですか?

 

例え牛歩だったとしても、成長するように、

成長していけるように行動していきませんか?

 

 

~PS~

昨日の某ブログランキングサイト、

日記・日常・20代部門14位!!

 

ダイエット53日目:今日までの体重減-5・15kg

ジムに行くと痩せるのになぁ~と言い訳してみる。(笑)

行動